L'hypnose, c'est quoi?

L'hypnose est un processus d'immersion dans un état de conscience modifié

Cet état de conscience modifié provoque:

-Une attention focalisée

-Un détachement et un lâcher-prise

-La création d'une bulle intérieure de bien-être

L'hypnose est un état naturel, habituel: C’est une sorte de rêverie intérieure, un état dans lequel on n’est plus connecté avec notre cerveau rationnel

Dans la journée, on peut ainsi être en état d’hypnose naturelle : par exemple ce moment où l’on a les yeux dans le vague en observant le paysage par la fenêtre, les flammes du feu de cheminée ou encore quand on regarde la télévision, ou quand on conduit, on est là sans être là, on est en état d'hypnose.​​

Votre corps vous parle...Ecoutez-le!

Une maladie, un trouble, une phobie. Vos maux vous font passer un message et l'hypnose peut vous aider à le décrypter pour vous en libérer.

La méthode d'hypnose que j'utilise aide à donner à l'inconscient un déclic afin qu’il  trouve de  nouvelles solutions.

Au cours des histoires que je vais vous raconter, c'est votre inconscient qui sera aux commandes.

Il choisira alors ce qu’il y a de mieux pour vous.

En général une seule séance suffit. Mais on ne peut jamais prévoir le résultat à l'avance, car c'est votre inconscient qui choisira ce sur quoi il veut travailler. Parfois, vous venez avec une demande particulière mais peut-être que votre inconscient choisira t'il de travailler aussi sur d'autres problématiques.

Loin de la psychothérapie, l'hypnose est une thérapie brève, très efficace qui ne nécessite qu'un ou 2 rdv pour vous libérer de vos maux

 

 

Comment se déroule une séance d'hypnose?

La séance dure 1h, vous serez les yeux fermés pendant 40 minutes. Vous entendrez tout, comme lorsque vous êtes dans un demi-sommeil.

Pendant ce temps, je vous invite à vous laisser guider par ma voix, et vous raconterai des histoires métaphoriques, dans lesquelles votre inconscient trouvera les solutions pour aller mieux.

La séance continuera à agir au cours des heures, nuits et jours suivants, et ce pendant 21 jours(temps nécessaire à l'inconscient pour tout reprogrammer et faire les changements utiles)

En hypnose SAJECE nous travaillons toujours sur l'origine du problème et non pas seulement sur le symptôme. Ceci afin que le symptôme ne se transfère pas ailleurs

Le côté émotionnel est au cœur du travail.

Les séances se déroulent toujours avec douceur , discrétion, respect et bienveillance, au rythme qui vous convient.